工作生活平衡

高階主管的內在耗竭，源於工作占據生活、大腦過度處於緊繃的專注狀態。當AI接管了專注分析的任務，領導人應將時間轉向重新找回「生活感」，連結經驗、記憶與知識，才能在AI時代展現不可取代的創造力與洞察力。

我們都知道，花太多時間在工作，是「過勞」的罪魁禍首，但人生總有太多「無可奈何」。然而，除了難以推拒的必要工作，不妨重新審視自己的工作狀態：有些待辦事項，真的是「今天不做完我就會被開除」嗎？是不是有些任務，其實沒有必要在下班前做完？本文給出四項建議，助你釐清真正重要的工作，並重新思考工作任務的輕重緩急，減少過勞的危險。