工作生活平衡

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走出集體耗竭!領導人重拾「生活感」,啟動AI時代創新力
高階主管的內在耗竭,源於工作占據生活、大腦過度處於緊繃的專注狀態。當AI接管了專注分析的任務,領導人應將時間轉向重新找回「生活感」,連結經驗、記憶與知識,才能在AI時代展現不可取代的創造力與洞察力。
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2026/07/22
避免過勞,你需要跟自己妥協
我們都知道,花太多時間在工作,是「過勞」的罪魁禍首,但人生總有太多「無可奈何」。然而,除了難以推拒的必要工作,不妨重新審視自己的工作狀態:有些待辦事項,真的是「今天不做完我就會被開除」嗎?是不是有些任務,其實沒有必要在下班前做完?本文給出四項建議,助你釐清真正重要的工作,並重新思考工作任務的輕重緩急,減少過勞的危險。
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2021/10/30
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把員工的幸福感當成企業經營目標?領導者必修的人才戰略
由《哈佛商業評論》全球繁體中文版主辦的2025 HBR管理年會,於8月27日隆重登場,主題是「川普2.0 × AI:迎戰雙重變局」,邀請多位世界級的專家學者,剖析企業應有的「雙軌轉型」策略,更提出AI在組織領導下的具體應用場景,希望協助台灣產業界迅速洞悉現今的政經趨勢與未來的風險機會。這其中講者,也包括了國立政治大學副校長蔡維奇,他在本日以「以人才為本、領導致勝:領導者必備的人才戰略思維」為主題發表見解,更進一步剖析由於Z世代崇尚聰明工作,現在企業吸引人才的方式正在改變。
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2025/08/27
當家人與職涯拉扯,該選哪一邊?從親情到職場的深刻啟示
當親人病重時,許多人陷入抉擇:應該全心陪伴,還是持續累積職涯?紐約大學史登商學院教授蓋洛威(Scott Galloway)提醒,人生沒有標準答案,唯有兼顧關懷與自我成長,才能在長遠的人生裡少留遺憾。他以自身經歷,提出能帶來平衡的深刻建議。
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2025/08/24
擺脫「對成功上癮」的束縛!孫翠鳳如何體悟人生「缺陷美」
唯有在身、心、靈之間找到平衡,才能走得更遠、更快樂。(本集來賓:明華園戲劇總團當家台柱 孫翠鳳)
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2025/08/22
工作與生活平衡是騙人的?不得不在休假時工作怎麼辦?
【S2#31-2 】你也有過休假期間,卻有不得不處理工作的經驗嗎?
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2025/07/05
工作再忙,也可以忙中作樂
生活要滿意,成就、意義、樂趣缺一不可,但領導人往往追求成就與意義,只留下少之又少的時間給樂趣。然而,就算空閒時間再少,如果能夠好好享受樂趣,也會大幅提高生活滿意度,甚至提高成就。本文介紹5個實用的方法,讓領導人可以善用有限時間,追求屬於自己的樂趣。
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錸德集團「錸工場」:  員工的長輩,我們來顧!
台灣進入老齡化社會,照顧長輩成重擔,而企業可以協助員工分擔壓力。錸德集團就成立銀髮族日照中心「錸工場」,主動解決員工需求,也在社區中建立雇主品牌高度。
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你的公司需要老人照顧政策
美國與台灣都面臨人口老化的現象,企業有愈來愈多員工要額外花時間照顧年邁的長輩。如果雇主能夠提供適當的支援,就能提升員工的生產力、留任率以及投入程度。本文舉出幾家率先提出對策的企業,並說明它們採取哪些老人照顧政策,值得領導人參考。
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必須邊休假邊工作?避開 5 大地雷,確保工作生活平衡
你是否也曾「明明在休假,但有工作放不下」?有時是截止期限不等人、有時是客戶臨時有急事……當這些情況發生時,與其被動接招、壓力山大,不如提前避免五個常見的「假日工作」最容易踩到的地雷,讓你在不完全離線的情況下,也能兼顧身心健康與工作節奏。
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2025/04/17