艾雅蕾.費雪巴赫
Ayelet Fishbach
芝加哥大學布斯商學院(Booth School of Business)行為科學與行銷學講座教授,研究專長為社會心理學、管理,以及消費者行為。她曾擔任動機科學學會(Society for the Science of Motivation)會長,並著有《達標:芝大商學院教授親授,意想不到的激勵課》(GET IT DONE: Surprising Lessons from the Science of Motivation)。
生活與工作注定失衡?培養「關鍵思維」讓個人與職涯目標兼容
我們常覺得人生像一場零和遊戲,想拚事業,就得犧牲生活。研究顯示,愈能將職涯、家庭、健康等目標整合的人,愈有動機、壓力更低,也更能持續前進。透過心智整合與反思連結,不僅可減少倦怠,還能提升生產力與幸福感。真正卓越的人,不是取捨,而是巧妙地讓目標共鳴。
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2025/10/25
想獲得超棒工作,先說你有多愛它
招募經理人想知道,你是否會全心投入你的新職位。
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2018/12/03
如何在缺乏衝勁時保持動力?自我激勵四大策略
自我激勵很有用,但做起來很難。不過,本文找到簡單的技巧:設定有內在獎勵的明確目標,並在事情完成之後,以正確的方式獎勵自己。為避免後繼乏力,在做完一半以前,回頭看看完成多少;然後倒數你還剩下多少事要做。
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