個人策略與風格

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追求完美反而更容易失敗?用「最適主義」改寫成功定義
「追求完美」真的是通往成功的最佳路徑嗎?哈佛正向心理學大師塔爾.班夏哈(Tal Ben-Shahar)拆解「完美」與「最適」的心態差異,帶你在職場與生活中卸下滿分包袱,用允許失敗的韌性換取真正的長久成功。
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2026/09/27
別讓衝動控制你!設立「警戒線」幫大腦踩煞車
為什麼我們面對誘惑總是忍不住妥協?其實不是意志力太差,而是大腦被短暫衝動綁架。透過設置「警戒線」,巧妙為大腦安插暫停鍵,不需痛苦硬撐,就能輕鬆戒掉壞習慣、奪回生活主導權。
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2026/08/16
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「政治手腕」令人反感?從競選活動取經,擬定職涯作戰計畫!
【#124-2】為了迎戰2024年的總統選舉,各政黨候選人正如火如荼地籌備競選計畫。身為選民,你會選擇積極參與還是冷眼旁觀?
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2024/02/02
請更新你的領導風範
領導人必須展現領導風範,最為人所知的就是:莊重、溝通、外表。但研究發現,經過近10年的社會變化,人們對這些元素所包含的期許面向已經大有不同……
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78歲設計師諾瑪.卡馬利:主宰自己的職涯,我還要繼續工作幾十年
卡馬利(Norma Kamali)創造1970年代與1980年代的時尚流行,包括「Diana dress」連衣裙、睡袋外套、首度被視為「運動休閒」的套裝,以及讓法拉.佛西(Farrah Fawcett)成為全美最暢銷海報女孩的紅色泳衣,她以創新卻平價、舒適並抓住時代精神的衣著聞名。卡馬利以首席設計師與獨資的方式,經營自家同名品牌長達56年──她把這件事描述為:在她熱愛的職涯裡主宰自己的命運。現年78歲的卡馬利表示還會繼續工作幾十年。
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想自我推銷而不顯自負,請善用「雙重拉抬」技巧
自我推銷很重要,可以讓你顯得自信幹練,但也會讓你顯得不友善,甚至自私。研究表明,「雙重拉抬」的技巧可以兩全其美,也就是讚美同事或同行時,也談論自己的成就。這麼做既能讓人了解你的能力,又能看到你對他人的關心。本文提出四步驟,幫助你熟練這項技巧。 
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2024/01/27
換跑道前請深思:你知道不想再做什麼,卻不知道真正想做什麼?
現在有愈來愈多人考慮轉換跑道,轉行去做沒有做過的工作。但大家也都知道,這並非易事。阿笛訪談倫敦商學院教授,談談轉換跑道的成因、阻礙以及具體的建議,也談到該如何在職場真誠做自已,以及建立人脈。 
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2024/01/24
不良大叔:人不瘋狂枉中年,他們如何找到熱情,活得更快活?
【#122-5】本集來賓:不良大叔/葉丙成、蘇仰志、Bird  
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2024/01/20
如何拉近同事間距離?五招教你打擊「職場寂寞症」!
【#122-2】明明身處人群當中,卻感到無比寂寞?  
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2024/01/17
提問不止一次!敲敲你的腦袋,如何反覆「燉」出好問題?
【#119-3】遇到突如其來的難題,你能夠保持冷靜思考嗎?  
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2024/01/03