個人策略與風格

「追求完美」真的是通往成功的最佳路徑嗎？哈佛正向心理學大師塔爾．班夏哈（Tal Ben-Shahar）拆解「完美」與「最適」的心態差異，帶你在職場與生活中卸下滿分包袱，用允許失敗的韌性換取真正的長久成功。

為什麼我們面對誘惑總是忍不住妥協？其實不是意志力太差，而是大腦被短暫衝動綁架。透過設置「警戒線」，巧妙為大腦安插暫停鍵，不需痛苦硬撐，就能輕鬆戒掉壞習慣、奪回生活主導權。