好奇心能幫助我們領導、持續學習,是人才重要的條件之一。本文提出5個具有科學根據的建議來幫助你培養並運用好奇心:拋棄所有藉口、找到正確角度、改變常規、嘗試、無聊就變。
亞瑟.布魯克斯(Arthur C. Brooks)是哈佛大學教授,同時也是暢銷書作家。他的作品從科學與哲學出發,對於我們如何能夠擁有最美好的生活,提供洞見與策略。他近期出書分享如何在工作與生活中更加快樂的看法,並指出:快樂會傳染的,但痛苦也會。
【#105-4】儘管有錢、有閒,享受優渥退休生活的人也可能不快樂?
【#96-4】FOPO(fear of other people's opinions),也就是我們對他人意見的恐懼,這不僅會讓你裹足不前、缺乏自信,甚至會影響你的職涯發展。
【#95-2】你相不相信,不必加班,不必假日還要抱電腦,你就可以運用原有的工時,完成更多的工作?
【#92-4】科技雖然帶來了進步,但卻也導致源源不絕的大量資訊,從電子郵件、LINE訊息、到短影音,越來越多資訊會令我們分心,也讓我們陷入資訊焦慮的陷阱。
【#92-3】想清除過於雜亂的資訊,除了改變心理狀態、善用數位科技,你還可以運用你的大腦,來成功消除雜訊,還給自己一個乾淨的空間。