專注當下 | 哈佛商業評論・與世界一流管理接軌

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當我們搞砸一件事，大腦常會卡在失誤中打轉，進而影響到下個行為。但科學證實，大腦具備「神經可塑性」，能透過訓練重新開機。就像大聯盟球員在滿壘被三振後，應主動轉向「解方」，強迫大腦專注於當下能做的防守，才不會因挫折而失誤。主動將目光移向解方，你就能在逆境中逆轉勝。

2026/07/19

職場情緒充電指示，助你跳脫「表層演出」耗竭泥淖

專注當下|數位版文章|戈登．賽爾、艾麗莎．葛蘭迪、紀乃文

領導人常為了滿足職場需求而掩飾真實情緒，但這種「表層演出」可能讓人陷入難以打破的惡性耗竭循環。像放鬆與微休息這類較不費力的復原策略，有助於領導人重新充電並找回連結感。透過投入情緒覺察與復原，領導人可以打破這種循環、提升績效，並在面對艱難對話與高壓工作日時仍能以真誠的狀態領導。

2026/02/02

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多元|音頻|請聽，哈佛管理學！

【#29-3】本集來賓：哈Pod VIP聽眾｜慧琴、雅婷、俊霖、唯瑄

2022/07/13

安度艱困時代的三項領導策略

領導|精選專題|拉斯穆斯．霍加德、賈桂琳．卡特、羅伯．史坦布里吉

疫情帶來的破壞、人才流失、供應鏈危機、俄烏戰爭、通貨膨脹……如果你是公司領導人，想必會覺得這兩年的日子十分艱困。許多文章都告訴領導人，要勇敢面對不確定的未來，還要照顧員工的心理健康，而認真想要達到這個目標的領導人，經常無暇處理自己的壓力，導致筋疲力竭。本篇文章提供給希望盡可能達到兩全其美的領導人，三項領導策略。

2022/07/05

三步驟打破工作挫折、壓力、對抗的循環