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戈登.賽爾

Gordon M. Sayre


法國里昂商學院(emlyon business school)管理學助理教授。他研究工作壓力如何外溢、影響個人在工作之外的身心健康,以及因應方法。他目前的研究探討小費與績效給薪等報酬做法對績效與健康所造成的影響。

職場情緒充電指示,助你跳脫「表層演出」耗竭泥淖

  • 專注當下
  • 數位版文章
  • 戈登.賽爾 艾麗莎.葛蘭迪 紀乃文

領導人常為了滿足職場需求而掩飾真實情緒,但這種「表層演出」可能讓人陷入難以打破的惡性耗竭循環。像放鬆與微休息這類較不費力的復原策略,有助於領導人重新充電並找回連結感。透過投入情緒覺察與復原,領導人可以打破這種循環、提升績效,並在面對艱難對話與高壓工作日時仍能以真誠的狀態領導。

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  • 2026/02/02
職場情緒充電指示,助你跳脫「表層演出」耗竭泥淖
哈佛商業論
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