自我管理

在受到強大壓力、恐懼或不信任的情況下，我們的大腦容易被杏仁核劫持，受荷爾蒙和神皮質醇影響而固執己見。幸運的是，還有催產素這種賀爾蒙，能提高我們的信任、溝通能力。透過一些練習，你就能激勵自己和他人產生催產素。

領導人很容易埋首於創造更大的工作量，但其實只要分點心和員工搏感情，工作的產出會愈大。

既深且廣的閱讀習慣，往往是一流領導人的必備特質，而且能夠形成洞見、創新、共鳴和人際效能。

在職場上，如果能充分了解最能激勵自己或對方的因素，就可以避免使用錯誤的方法，讓每個受到激勵的人，都能發揮最大的潛力，把自己負責的工作做到最好。這不僅是管理自己，也是領導團隊、領導企業時，很重要的法則。