職涯

【#105-1】一般企業中，員工每天收發122封電子郵件，每月出席62次會議。在這樣忙碌的工作環境，我們往往只專注於應付眼前工作，而忽略了職涯發展的長遠規畫。  

在職涯下半場轉換跑道很具挑戰性，但只要掌握一些原則並做好準備，其實也沒有那麼困難。本文提出了一些方法來幫助資深工作者凸顯自己的經驗與優勢，以在面試中脫穎而出，成功轉換職涯。

每天日復一日上工...你是如何看待你的工作？本文作者塔爾．班夏哈（Tal Ben-Shahar）是哈佛史上最受歡迎的正向心理學教授，其上課人數高達哈佛學生總數的1/4，更被譽為一堂改變人生的課。頂尖國際企業微軟、Google、可口可樂、英特爾等，紛紛邀請班夏哈為中高階經理人分享快樂之道。要讓自己跟快樂更靠近，與你的行動有很大的關係！

堅持做你熱愛的工作可能會帶來負面的影響。找到一份工作符合你的熱愛，可能需要好幾個月或是好幾年，讓你的經濟變得不穩定。而且，我們把自己的身分認同感大量投入到有薪工作，萬一發生裁員或其他商業變化，我們的自我價值感就會有消失的風險。《失控的熱情：為何在工作中追尋成就感，反而助長了不平等？》（The Trouble With Passion: How Searching for Fulfillment at Work Fosters Inequality）的作者艾琳．賽克（Erin Cech）表示，關鍵是要審慎思考，工作在你的生活要扮演多大的角色。

【#88-5】本集來賓：台灣科技大學管理學院院長 羅乃維

今年1月，Google裁員12,000 人，本文作者正是其中之一。他分享自己如何經歷過渡時期，並提出有研究根據的因應策略：自我照顧是第一要務、注意自己在責怪誰、培養信心、專注在你真正想要的。

大環境低迷導致公司裁員，這可能讓你的晉升之路受阻，但不代表你必須放棄職涯抱負。本文提出五項策略，助你將逆境轉化為職業發展的轉機。

求職者在面試時被問到期望薪資，往往都會覺得尷尬，難以啟齒。答得太高，擔心拿不到工作；答得太低，又擔心委屈自己。作者提供兩大策略，每個策略又附上具體的回答範例，讓你順利處理這個困難的問題。