心理

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說不出「我錯了」的人,心理防衛機制是如何運作的?
心理防衛機制(defense mechanism)這個術語的起源於心理學家西格蒙德.佛洛伊德(Sigmund Freud)。簡單來說,是我們保護自我、自信,以及自尊的特定方式。情況嚴峻的時候,這些機制能保持我們的完整性。明明知道自己錯得離譜,卻打死都要繼續爭辯?如果你正在努力去理解一個似乎沒辦法說出「我錯了」的人,那麼現在你就可以確切地知道他們的腦子裡在想些什麼。
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2024/03/24
別再盲目跳脫舒適圈!改用「伸展圈」在安全感中穩定成長
面對挑戰,到底該勇敢跳脫還是珍惜安全感?其實,真正的成長關鍵在於掌握「伸展圈」。它不像跳脫舒適圈一樣讓人恐慌,而是在既有地基上向外延伸,啟動大腦的學習機制。透過釐清兩者的關鍵差異,並藉由能量、動機與身心訊號三個指標,精準找到那道既有挑戰性、又能保有安全感的「有益困境」,在不崩潰的前提下穩定升級職場能力。
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2026/06/14
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紅色背景讓人緊縮荷包
在網路上,向研究對象提出一套可討價還價的度假計畫時,如果以藍色背景呈現這套計畫,受訪者的「最佳出價」平均為712美元;如果以紅色背景呈現,他們頂多平均出價684美元。
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找回你的創意自信
本文提出四種令人卻步的恐懼:對渾沌未知的恐懼、被評斷的恐懼、踏出第一步的恐懼、對失控的恐懼。作者表示,只要把挑戰分成幾個較細的步驟,再逐步突破難關來建立自信,這些恐懼都可以克服,無法再阻礙你激發創意。
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諾貝爾獎得主教你如何思考
本書作者康納曼被公認為「繼佛洛依德之後,當代最偉大的心理學家」。他的跨領域研究,對經濟學、醫學、政治、社會學、社會心理學、認知科學都具有深遠的影響,被譽為行為經濟學之父,並於2002年獲頒諾貝爾經濟學獎。康納曼在本書中解說「直覺式思考」(快思)和「邏輯式思考」(慢想)這兩個主角在各種心理劇碼中如何搭配分工。
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貨架中央的產品最暢銷
一項針對多種虛構品牌的維生素、元氣補給飲品的研究發現...
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投資命運?有何不可?
根據維吉尼亞大學的班傑明.康佛斯(Benjamin A.Converse)、芝加哥大學的珍.芮森(Jane L. Risen)及崔維斯.卡特(Travis J. Carter)的研究...
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靠群眾力量賺大錢
英國的稅務系統曾碰到一個問題:許多國民都不按時繳稅。多年來,英國稅務海關總署(Her Majesty'sRevenue and Customs,簡稱HMRC)寄出許多信,給拖欠稅金的民眾,運用各種傳統的威脅做法,像是宣稱會收取利息、收遲交費 、採取法律行動等,希望民眾寄出 支票繳稅。有些人真的寄了,有些人卻仍採取拖延戰術。因此,HMRC在2009年進行初探性研究(我是該研究的顧問),嘗試不同的做法:它一改催討信的內容,變為訴諸心理學上的技巧,來增加拖欠者願意繳納稅金的機會。
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洗出樂觀,但洗去進取
根據德國奧斯納布呂克大學(Osnabrück)研究員凱.卡斯帕(Kai Kaspar)說,在一項任務失敗後洗手,會增添你的樂觀心態,但這種樂觀可能是放錯位置了
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謝謝你看不起我
根據凱萊商學院(Kenan – Flagler Business School)的許慕爾.梅瓦尼(Shimul Melwani),以及華頓商學院的希格.巴薩德(Sigal G. Barsade)實驗顯示,管理人員的蔑視可以提高績效
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