個人目的與價值觀

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當人生遭遇重重困難與挫折,讓我們感到無助時,該如何堅定自己的信念、繼續前行?達賴喇嘛以深厚的智慧,分享5個面對苦難的實用修行方法,教我們在逆境中依然保持希望,找回生活的意義,並不對人性失去信心。
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2025/07/13
轉化痛苦,拿回人生主導權!為什麼情緒使你更強大?
面對負面情緒,我們總認為要盡快消除。然而,情緒其實是大腦產生的一種強大能量,真正的「情緒力」不是抹滅負面感受,而是身陷困境時,依然能昂首而立。當你學會讀懂痛苦背後的訊號、不再委屈內耗,就能把情緒轉化為燃料,真正拿回人生的主導權。
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2026/07/12
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窒礙難行也得行?高層決策不得人心,執行四原則守住團隊信任
當高層要求你執行根本不認同的決策,如何在執行指令的同時,依然堅守原則、守住團隊信任?事實上,多數轉型計畫未能達標,關鍵往往在於員工是否感受到參與被重視。想降低反彈與耗竭,領導人需先穩住情緒、聚焦可影響之處、把變革落實得公平透明,並用一致性溝通守住信任。
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2026/04/07
謝哲青走遍世界體悟:低潮非人生阻礙,是生命的「第二次機會」
走過百國、閱書無數的謝哲青,曾深陷語言障礙與孤獨的黑暗期。他分享如何透過「走窄路」的專注與旅行中的磨難,將低潮視為感官重組的契機,並在40歲那年緊握生命的「第二次機會」,從漂泊中定錨。
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2026/03/30
程世嘉上第一線親測:AI讓強者心想事成,弱者被甩開20倍
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別被「完美」情結綁架,左思右想不如衝一波
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2026/03/11
按照自己想的方式活,不好嗎?
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2026/02/09
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新年目標總在二月前破功?許多人苦讀《原子習慣》卻仍難以持之以恆,常自責於不夠自律。「閱讀前哨站」站長、Podcast《下一本讀什麼?》說書人瓦基(Waki)指出,人生其實是習慣的總和,習慣養成不該只是追逐目標,應該要深耕具槓桿效益的「上游習慣」。透過專訪,他分享如何將複雜行為拆解為可行架構,助你找回生活節奏,打造理想的人生。
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2026/02/06
霍諾德攀101幕後推手!賈永婕如何以「勇氣先行」跨越恐懼與未知?
面對未知挑戰,很多領導者常因恐懼風險而與機會失之交臂。台北101董事長賈永婕卻打破10年僵局,成功促成艾力克斯.霍諾德(Alex Honnold)獨攀101的全球創舉。這份「嘗試永遠大於恐懼」的動力,源自她獨特的領導邏輯:不追求絕對的把握,而是帶著豁達與恐懼前行。本文深入解析賈永婕如何從時尚女孩轉變為三鐵健將,並在接掌地標後,透過「勇氣先行」的實踐,將挑戰轉化為國際舞台上的無限可能。
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2026/02/05
提提研老闆瘋了?阿里巴巴開10億,也不賣!他的人生就要「不按牌理出牌」
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2026/01/27