個人目的與價值觀

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退休生活大全:管理 6 大階段的壓力、展開人生新旅程
退休看似美好,卻伴隨許多隱藏壓力:我們能真正放下工作嗎?是否有足夠的財務保障?如何賦予生活新意?對於那些長期以工作為中心的人來說,退休更是一場心理挑戰。無論焦慮源於財務、健康,還是時間安排,識別壓力來源並做好情感上的準備,可以讓你更平穩地適應退休的六個階段,以減少焦慮,展開一段充滿意義與成就感的新旅程。
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2024/11/12
別只會做事,更要會做人!掌握情商 5 大關鍵,主管同事變盟友
情商不只是面對情緒的能力,更是讓你與主管、同事建立信任、有效合作的關鍵。本文將帶你認識情緒智慧的本質,並掌握5大實用技巧,幫助你在人際互動中更游刃有餘,從「會做事」進化為「會做人」。
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2025/05/04
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別等錢夠了,人生卻只剩遺憾!夏韻芬慘賠百萬後領悟「富樂人生」
從慘賠百萬、追逐財富的焦慮,到歷經創傷後體悟「富樂人生」,背後是一套重新排序幸福的抉擇邏輯。(本集來賓:知名財經主持人、作家 夏韻芬)
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2026/06/05
跟自己比才能不斷進步!李連杰談競爭、領導與海嘯後的人生轉折
李連杰出生前,他的祖母便預言他會是家族的福星,而少年時期的他果真應驗此預言,不僅在中國政府資助下開啟武術生涯,更連續拿下5屆全國冠軍。20多歲時,他成為動作片巨星,深受亞洲乃至全球影迷的喜愛。2004年歷經馬爾地夫海嘯倖存後,他創立中國最早的慈善基金會之一,並潛心研習佛法。他的最新回憶錄名為《超越生死》(Beyond Life and Death)。
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2026/06/01
巔峰後不苦撐,五叩問邁向職涯「心」里程
職涯早期,企圖心驅使你接下難題、加班衝刺、一路晉升;抵達高峰以後,這套成功模式卻可能變成停不下來的跑步機。當熱情減弱、精力耗竭,問題未必是你不夠努力,而是身體、動力與成功標準都已改變。對此,臨床心理學家攜手組織心理學家提出5個問題,協助高成就者重新檢視工作、能量與下一步。
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2026/05/20
把自己過好,幸福不用人比人
父母總是望子女成龍成鳳,學業優秀的孩子果真一路拚搏,大鵬展翅,事業版圖愈大,相聚時機卻也愈少;反倒是學習平庸,留在家鄉謀得一份安穩出路的孩子,平時隨傳隨到,假日更能相伴出遊,那樣未嘗不是更幸福。
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2026/05/12
人生與企業都要「策略休眠」!永續教父簡又新把一生當兩個人生過
卸下部長光環、歷經三年「策略休眠」,簡又新從十坪辦公室艱難創業,成為台灣企業接軌國際ESG的永續推手,活出雙倍精彩的「人生 4.0」。(本集來賓:臺灣永續能源研究基金會董事長 簡又新)
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2026/05/01
知而不行,只是未知
多數人將「知而不行」歸因於執行力不足,但真正的問題,可能在於我們從未真正「知」。本文從王陽明的「知行合一」出發,重新拆解知與行之間的落差,指出阻礙行動的並非意志薄弱,而是認知深度與內在阻力而未被處理。
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2026/04/27
哈佛商學院600人搶著修的「快樂學」,到底在上什麼?
【S2#55-3】哈佛商學院600人搶著修的「快樂學」,到底在上什麼?
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2026/04/15