自我管理

推薦閱讀
學會「微正念」技巧,對抗工作壓力!
每個領導人都會面對許多壓力,雖然正念技巧有助於緩解這些壓力,但領導人往往忙得不可開交,似乎沒有時間可以停下腳步好好練習。本文建議7個只花幾秒鐘就可以做到的微技巧,幫助領導人釋放緊繃的情緒。
收藏 Icon
收藏
分享 Icon
分享
微觀管理地獄:我的新上司「什麼都要管」,怎麼辦?
如果你的工作來了新主管,光是花時間與他磨合,就不是容易的事,若他又對你「微觀管理」,也就是想要控制一切、審核你所有的工作細節、不斷對你的想法與做法進行干預,這該如何是好?管理學專家提供一些應對策略,包含:先了解上司這麼做的意圖、觀察上司的需求以主動建立信任關係、專注工作中令你高興的部分等等。
收藏 Icon
收藏
分享 Icon
分享
2024/10/05
瀏覽所有主題
最新文章
熱門文章
拒當職場爛好人!「能者多勞」的自救攻略
「能者多勞」常被視為對一個人能力的肯定,然而,當工作超出負荷,不僅影響效率,甚至可能讓自己身心俱疲。如何在展現能力的同時,避免成為被壓榨的「職場爛好人」?本文將解析「能者多勞」的陷阱,並提供5大應對策略,幫助你聰明工作、掌控職場主導權。
收藏 Icon
收藏
分享 Icon
分享
2025/02/16
我都還沒有準備好,機會就來了怎麼辦?
一個好機會突然出現,但我還沒準備好怎麼辦?如果因此「畫地自限」,覺得自己「上不了檯面」,那麼機會就真的溜走了;反之,用開放積極的心態迎接機會,更多的可能性反而就此展開……
收藏 Icon
收藏
分享 Icon
分享
2025/02/12
學習與冒牌者症候群共存!張瀞仁教你活出閃閃發光的自己
你是否常覺得自己不夠好,總擔心遭到旁人的「挑戰」?或是明明身處高位,卻懷疑自己的能力,認為一切只是運氣使然?這可能是「冒牌者症候群」作祟。《哈佛商業評論》全球繁體中文版專訪國際慈善策略顧問、暢銷作家張瀞仁,請她分享內向者的獨特優勢,以及如何與「冒牌者症候群」共存的方法。
收藏 Icon
收藏
分享 Icon
分享
2025/02/02
拒當能者過勞的「免費勞力士」!學會畫界線,精力留給自己
【S2#EP11-2】你害怕拒絕,總是在幫別人忙,卻讓自己的生活變得一團亂嗎?
收藏 Icon
收藏
分享 Icon
分享
2025/02/01
治好你的拖延症!學會 6 大做法,擺脫「最後一刻」魔咒
你是否也常在截止日前才匆忙完成工作?拖延並非單純的時間管理問題,可能涉及心理因素,如害怕失敗、追求完美、任務過於龐大等。本篇文章將解析拖延症的6大成因,並提供6種實用方法,幫助你擺脫拖延的束縛,提升專注力與執行力,讓工作更有效率。
收藏 Icon
收藏
分享 Icon
分享
2025/01/27
面試準備好苦惱?事前須知、出錯應對……精華攻略在此!
面試往往讓人倍感壓力,成功的關鍵在於充分準備和靈活應變,才能在面試中脫穎而出。此外,面試中難免會出錯,不要慌亂,保持專注,把當前的問題視為一次新的機會來重新展現自己。面試前詳讀本篇攻略,善於利用每一次機會展示你的能力,這才是讓自己贏得工作機會的關鍵。
收藏 Icon
收藏
分享 Icon
分享
2025/01/26
尾牙季必學!活用「雙重拉抬」社交術,輕鬆提升人際好感度!
【S2#EP10-2】你有沒有過被稱讚時不知道怎麼回應的尷尬瞬間?或者在工作中想表現自己卻覺得突兀?你破解這些困境!
收藏 Icon
收藏
分享 Icon
分享
2025/01/25
實踐新年新希望,要有策略
每逢新年,你都會想立下新的目標,但往往到了年底才發現一事無成。要怎麼才能實現你的目標?本文介紹兩個Youtube頻道和三本書,讓你不再年年立志、又年年懊悔。
收藏 Icon
收藏
分享 Icon
分享