自我管理

【S2#EP10-2】你有沒有過被稱讚時不知道怎麼回應的尷尬瞬間？或者在工作中想表現自己卻覺得突兀？你破解這些困境！

每逢新年，你都會想立下新的目標，但往往到了年底才發現一事無成。要怎麼才能實現你的目標？本文介紹兩個Youtube頻道和三本書，讓你不再年年立志、又年年懊悔。

一間企業的學習能力，可以大幅提升「企業能耐」，也就是企業得以在市場上競爭的能力。不過，「技能複製」和「知識學習」有什麼差異？推動組織學習力的關鍵人物又是誰呢？

【S2#EP9-3】本集來賓：國際慈善顧問 張瀞仁

企業領導人的工作往往堆積如山，待辦清單總是又多又長。傳統的解決辦法是把工作按重要性排序，但本文作者建議從李嘉圖的比較利益理論出發，優先選擇可以做得比別人更好的事情。兩位作者以親身經驗，詳細說明這個方法的具體流程。

在充滿變化的時代，領導者要想帶領組織成功，必須具備「策略適應力」，也就是從環境中學習、調整方向，並創造競爭優勢的能力。研究發現，在策略適應力上表現出色的領導者，會在四個關鍵領域脫穎而出：（1）策略：他們能清晰設定組織方向，並靈活調整策略應對變化；（2）領導：他們的領導風格能根據當下需求做出調整，適應不同情境；（3）組織：他們將目光放遠，積極思考業務的未來發展；（4）溝通：他們擅長與內外部夥伴高效溝通，凝聚共識。

滑個手機、隨意切換網頁......如何擺脫無意識的分心，主動掌控自己的注意力？關鍵在於培養「後設覺察（meta-awareness）」能力——像觀察別人一樣觀察自己，意識到行為模式，做出更有意識的選擇。本文作者為心理學家葛洛莉亞．瑪珂（Gloria Mark），她將深入探討後設覺察的概念，並分享實用技巧，幫助你強化專注力，提高工作效率，擺脫沉沒成本的注意力陷阱。

【S2#EP8-2】你曾經在關鍵的會議上因為壓力山大，而表現失常嗎？