工時長≠高產出！擺脫低效，把時間花在真正想做的事情上

每個公司都有自己的政策，但是，說到員工是怎麼管理自己的工作量時，很多經理人都不太清楚他們的同事都把時間花在哪裡。同樣地，對於員工而言，最不清楚的部分就是他們該怎麼使用自己的時間，不管是工作上或是工作以外的時間。下班以後，員工要多頻繁地回覆訊息？他們必須要參加聚餐或是其他「強制的娛樂」活動嗎？經理人和客戶會期待員工及時完成臨時交辦的緊急任務嗎？他們應該要讓他們的伴侶知道，要讓他們做好心理準備，當公司高層來訪時，可能會需要深夜外出嗎？

這些問題至關重要，因為會直接地影響我們的行事曆，並且緊接著影響到我們分配給其他人生領域的時間。一份最近的調查發現，83%的職場人士會在下班後查看電子郵件；同一份研究也指出，三分之二的受試者在度假時會攜帶工作相關的裝置，像是筆記型電腦或是智慧型手機；而有大約半數的受試者表示他們曾經在與家人或朋友的聚餐場合，發送工作相關的電子郵件。

工作到很晚，或是需要在下班時間回覆工作相關的訊息，就意謂跟家人和朋友相處，或是留給自己的時間減少了。如果這些要求超過了員工所同意承受的，信任感和忠誠度就可能會被侵蝕，連帶著個人的健康和關係也是。問題在於，一般而言我們並不知道這些問題的答...