職涯規畫

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從工作塑造中,看見更多可能
透過「工作塑造」,我們可以把工作從單純的維持生計,轉化為更有意義的行為。本文提出塑造工作的三種形式:任務塑造,改變實際的任務內容;關係塑造,調整工作中的人際互動;認知塑造,扭轉你對工作的想法。本文更透過三位實際案例,呈現他們煥然一新的工作狀態,不僅找尋到更多賦予自我的意義,也能輻射到組織與團體中,帶來更多良性能量。
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2020/06/29
掌握STAR面試法,新工作手到擒來
我們很容易在面試中被要求描述自己某次實戰經驗的具體細節,但怎麼有條理、清晰闡述是一大難題。「STAR面試法」可以幫助我們回答得通暢又有邏輯,給面試官留下深刻印象。本文說明什麼是「STAR面試法」,並以具體範例展現我們如何在面試時運用。 
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2025/07/12
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心好累...想擺爛...好無聊?工作出現這些「症狀」,我該怎麼辦?
【#163-2】你是否曾陷入這樣的情境:每天上班時內心都默念著「我真的不想做了」,但真到了要決定是否辭職的那一刻,又下不了決心?
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2024/10/18
誰規定一定要跳出舒適圈,才能夠持續成長?
我們經常聽到一句話:「要跳脫舒適圈才能成長」,但問題是,我們經常沒有分清楚這裡到底是「舒適圈」還是「習慣圈」。我們只有不斷嘗試多個「習慣圈」,才能找到真的「舒適圈」。
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2024/10/16
執著於「目標」,哪裡不好了?
當我們設定好目標,自然就會想方設法達成,但在急於求成的過程中,往往忽略沿途的景緻,對過程中的變化或亮點視而不見,導致我們錯失或許比「達標」更重要的事物……
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2024/09/12
擺脫5大局限心態,掌握生成式AI帶來的職涯競爭優勢
生成式AI自問世以來備受關注,但許多人仍存在五種常見的局限心態:1. 認為AI被過度炒作,表現不如預期;2. 覺得AI不可信任;3. 認為自己不需要AI;4. 視AI為威脅;5. 擔憂AI未來的不確定性。新科技能夠為職涯發展帶來競爭優勢,年輕的職場新手不應讓這些心態阻礙自我學習與成長的機會。
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2024/09/07
如何讓升遷不請自來?心態正確,晉升大門自然為你敞開
「我應該向主管要求升遷嗎?」本文作者亞當.布萊安特(Adam Bryant)認為,你應該要先讓工作成果為自己說話,當表現、成就、和績效都很出色時,你只要適當提高你的「音量」,不必敲門,晉升的大門就會為你敞開。
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2024/08/25
別再亂發文!社群媒體形象能幫你找工作,也可能丟工作
當你在用網路調查求職公司的形象時,那間公司可能也在調查你,此時,你在社群媒體上的形象,就有可能幫你加分;同樣地,負面或不恰當的形象,也可能害你丟掉手上的工作。管理你的社群媒體形象,就跟打造個人形象一樣重要,請依據本文的建議開始調整你的發文吧!
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2024/08/17
我該辭掉「讓人想擺爛」的工作嗎?先問自己七個問題
如果你的工作枯燥乏味、毫無成就感、沒有成長的空間,甚至可能跟同事與主管關係緊張,那麼很有可能會對你的工作感到意興闌珊,不想再努力,甚至產生厭惡感,萌生辭職的想法。如果你不確定自己的判斷,不妨先用七個問題來釐清現況,比如自問:我是否身處有毒職場?我是否每天都覺得很疲憊?我在工作中真的感受不到快樂嗎? 
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2024/08/03