個人目的與價值觀

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達賴喇嘛的逆境智慧,助你在困境中找到希望與力量
當人生遭遇重重困難與挫折,讓我們感到無助時,該如何堅定自己的信念、繼續前行?達賴喇嘛以深厚的智慧,分享5個面對苦難的實用修行方法,教我們在逆境中依然保持希望,找回生活的意義,並不對人性失去信心。
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2025/07/13
轉化痛苦,拿回人生主導權!為什麼情緒使你更強大?
面對負面情緒,我們總認為要盡快消除。然而,情緒其實是大腦產生的一種強大能量,真正的「情緒力」不是抹滅負面感受,而是身陷困境時,依然能昂首而立。當你學會讀懂痛苦背後的訊號、不再委屈內耗,就能把情緒轉化為燃料,真正拿回人生的主導權。
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2026/07/12
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從魯蛇到樂活大叔,施昇輝中年失業後悟出「有意思比有意義更重要」
在多數人眼中,幸福是「愈多愈好」的加法競賽:多薪水、多成就、多擁有。然而,理財作家施昇輝的人生故事告訴我們,幸福其實沒那麼複雜。人生充滿無預警的轉彎與挑戰,重要的不是計畫如何完美,而是能否坦然接受、靈活轉身,走出屬於自己的路。這正是他跌跌撞撞、卻始終能轉得過去的人生智慧。
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2025/11/03
AI讓1%的人變超級人類、99%被淘汰?簡立峰:別把大腦外包給AI
20年前,他是Google台灣的第一號員工,致力讓AI幫助人類更快找到答案;20年後,他卻提醒我們別把大腦外包給AI。Google台灣前董事總經理簡立峰說:「這一次的AI,會讓1%的人擁有99%的財富。」從搜尋引擎到生成式AI,他親身見證了知識如何從稀缺變廉價,也提醒我們:當AI愈來愈聰明,思考反而變得更昂貴。
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領導決策從未這麼難?6 種「日常勇氣」鍛鍊你的永續戰力
在經濟制裁、供應鏈斷鏈與債務壓力下,領導決策風險劇增。本文提出「日常勇氣」框架——道德、社會、情緒、智識、創意、實體六種勇氣,搭配情境與可執行的做法,協助領導人在不確定中做對事、重建信任。
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2025/10/27
清華校長高為元:喜歡B級學生,而非A級學生,為什麼?
多數人嚮往成為一路順遂、成績滿分、毫無偏差的「A級學生」,但清華大學校長高為元卻提醒:「人生沒有問題,才是最大的問題。」對他而言,「問題」是自我探索的起點。從17歲離家自立,到跨國求學與教育改革,他想以「B學生哲學」告訴大家:學習的目標不是當第一,而是找到平衡、認識自己,並持續向前。
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2025/10/20
這個工作沒有我,不行嗎?
我們可能會沉溺於「在工作中被需要」的感覺,反而犧牲了自己的健康與心靈的富足。何不反過來思考:放下「捨我其誰」的執著,別太把自己真當回事,才能真的把自己真當回事。
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2025/10/15
忙了一輩子,卻忘了好好照顧自己?多數人臨終才後悔的 5 件事
許多人以為努力工作、滿足他人期待,就能換來幸福與成就;但臨終關懷護理師發現,人生最後的遺憾,多半來自「忽略了自己真正想要的生活」。賴佩霞在《靜心的力量》中提醒,我們仍有機會回頭檢視人生順位,停止把時間耗在不重要的事。從這5個共同遺憾開始,也許能幫你重新找回快樂與平靜的方向。
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2025/09/27
此刻最接近諾貝爾獎的台灣人!翁啟惠如何走過低潮,登上國際巔峰?
40年前,當翁啟惠選擇醣分子研究時,科學界普遍認為這是「沒有前途」的冷門領域。然而,他憑藉著對未知的好奇心與不懈的實驗精神,不僅證明了醣分子是生命密碼的關鍵,更在浩鼎風波中展現科學家追求真理的堅持。翁啟惠接受專訪時分享,真正的創新必然伴隨失敗,但正是這些珍貴的失敗經驗,成就了他從冷門研究走向世界學術巔峰的傳奇。
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2025/09/22
為什麼別人都好厲害?
我們總會不自主羨慕別人的成就,認為「別人都好厲害」,而忽略了自己多年來努力經營的結果,同樣有閃閃發光之處。
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2025/09/15