95%人難逃7.8年「不健康餘命」？林靜芸揭：你沒準備好的照護現實

人生的低谷，誰都會遇到。

工作出錯、關係失衡、家人病痛……重重打擊之下，該怎麼樣不被壓垮，還能找到活下去的力量？

這集《哈佛人物面對面》，我們邀請林靜芸醫師，聊聊她如何把外科醫師的危機處理 SOP，帶進人生的挫折場景，從「專注、應急、找原因、盤資源」一路走到「接受、尋找意義、保持彈性」，練就能一次次站起來的復原力。

她說：「這也許是一個漫長的告別，但我們可以一邊告別一邊跳舞、喝紅酒，反正它應該是一個快樂的過程」

你會聽到——
✅ 外科醫師面對突發狀況的四步驟，為何也能套用在生活低谷？
✅ 作為失智照護者，她如何把「照顧」變成一場全家參與的團隊合作？
✅ 為什麼她說，樂觀與連結，是支撐長期困境最重要的力量？
✅ 她給年輕人與年長者的具體提醒：健康、財務、人際，怎麼提前準備？

立刻收聽本集節目，從林靜芸的故事裡，學會在低谷裡不只是熬過去，而是打造復原力、活出希望。

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