自我管理

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遇到超愛挑剔的上司,可用五招化解「做什麼都錯」的壓力
你的上司總是對你雞蛋裡面挑骨頭,即便你把工作順利完成,他也能從中挑出問題。從他那裡得到的回饋意見永遠只有批評。這種挑剔的行為往往源於三種原因:缺乏安全感、相關惡劣經驗的影響、想保有掌控權。基於這三點,我們可採取五種做法,以減少挑剔行為對你的負面影響。
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2024/10/19
揮別長久任職的工作展開新事業,要謹慎應對 6 大挑戰
你鼓起勇氣,決定結束一份長期付出的工作,轉投新職涯。這樣的轉變既令人期待,也讓人不安。在這樣的時刻,你會遭遇六個常見挑戰,比如反覆思索當初的選擇是否正確、擔心身份地位的轉變與新同事的評價,以及內心相互矛盾的情緒拉鋸。提早做好準備,才能妥善應對,更順利地邁向新的人生階段。
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2024/11/11
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七種簡單方式,職場父母升級
職場父母們無法把一天時間變得更長,但可以挑選代辦清單的重點,做一些對個人職涯、家庭生活、和幸福感都能帶來正向影響的事。本文分享「職場父母強力行動」,並提出7個方法,不妨邀請身邊的朋友一起試試看。
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2017/08/01
如何拓展專業人脈
改編自〈如何活絡沉寂的人脈〉(How to Revive a Tired Network)作者:荷米妮雅・伊芭拉(Herminia Ibarra)。
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2017/07/25
再一次,你要如何激勵員工?
改編自菲德烈.赫茲伯格 (Frederick Herzberg)的HBR文章〈重任之下有勇夫〉。
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2017/07/13
人工智慧改變「聰明」的定義
目前為止,許多人是根據成績與考試得分來衡量聰明程度,「聰明」的是犯錯最少,因而得分最高的人。人工智慧會改變這一點,因為沒人會比IBM的華生更聰明。我們需要的,是對「聰明」的新定義,可以提升人類思考與情感投入的水準。
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2017/07/08
管理大腦超載六大原則
資訊超載無處不在,你覺得自己的大腦要爆炸了嗎?請把你的大腦看成六種功能的組合:能吸收資訊的吸塵器、短期記憶的收納箱、整合資訊的攪拌機、儲存長期資訊的記憶庫、丟棄資訊的垃圾處理機、非凡的回收再利用機。本文提供六個原則,告訴你如何在忙碌的工作日中,以有利大腦健康的方式,來管理資訊超載。
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2017/07/01
思考你的職涯策略
你的上司或人資主管,無暇促進你的職涯發展。相反地,我們必須掌控自己的職涯規畫。本文建議四種方法,可讓你更有策略地進行:強迫自己安排時間思考、想清楚接下來的步驟、認真專注在工作上,以及打造你的外部聲譽 。
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缺乏回饋意見,績效如何精進
本文列出對績效評估影響最大的技能。
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2017/06/10
建立有目標的人生
你想要成為什麼樣的人,以及想要在人生中發揮什麼影響,若是足夠清楚。那在你還沒有決定人生是什麼,成功就自然到來。
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2017/06/06