自我管理

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遇到超愛挑剔的上司,可用五招化解「做什麼都錯」的壓力
你的上司總是對你雞蛋裡面挑骨頭,即便你把工作順利完成,他也能從中挑出問題。從他那裡得到的回饋意見永遠只有批評。這種挑剔的行為往往源於三種原因:缺乏安全感、相關惡劣經驗的影響、想保有掌控權。基於這三點,我們可採取五種做法,以減少挑剔行為對你的負面影響。
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2024/10/19
揮別長久任職的工作展開新事業,要謹慎應對 6 大挑戰
你鼓起勇氣,決定結束一份長期付出的工作,轉投新職涯。這樣的轉變既令人期待,也讓人不安。在這樣的時刻,你會遭遇六個常見挑戰,比如反覆思索當初的選擇是否正確、擔心身份地位的轉變與新同事的評價,以及內心相互矛盾的情緒拉鋸。提早做好準備,才能妥善應對,更順利地邁向新的人生階段。
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2024/11/11
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技巧性迴避「管他的效應」,不讓偶爾破戒影響追求目標的信心
你設立的目標可以有野心,但也要允許自己擁有幾次因突發狀況而中斷的機會。這個策略能助你保持信心,即使不可避免地遭遇偶發的失敗,依然能重回正軌。
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2022/05/08
新工作才剛開始呢!別拚過頭了
你或是你身邊的朋友,有過這樣的經驗嗎:你剛剛得到新工作,也許是因為太過興奮、急於有所表現,或希望快速獲得主管與新同事的認同,你宛如拚命三郎,對所有的要求來者不拒,看到他人需要幫忙就毫不猶豫主動協助,並要求自己即使加班,也要把每件事都做到100分……然後還不到一個月,你就覺得自己精疲力竭,懷疑能否撐過試用期。對工作充滿幹勁是好事,但你需要給自己設下必要的限制,來均衡並適度地釋放自己的能量。
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2022/05/07
內向領導者:我們話不多,但影響力卻無比深遠 ft. 張瀞仁Jill
【#15-5】本集來賓:美國非營利組織Give2Asia亞太經理 張瀞仁  
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2022/05/06
「完美主義」是職涯破壞王?還是職場上的神隊友?
【#15-2】有句話是這樣說的:「完美主義是差勁的主人,但是個優秀的奴隸。」  
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2022/05/03
吳敏求:接近滿分的奮鬥人生
吳敏求身為旺宏領導人,曾歷經挫敗,卻又帶領著團隊站起來,成為全球最大唯讀記憶體及NOR型快閃記憶體供應商。而要成就這傳奇般的故事,吳敏求的智謀是不可或缺的。
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我不知道「我不知道」
「我不知道『我不知道』」,這句看似拗口難懂的一句話,背後有什麼樣的涵意呢?
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告別拖延症
每個人都有這種經驗:不想做某件事,拖到最後一刻,才不得不去做。從小到大,包含寫作業、做家事、完成待辦清單……拖延的毛病始終難以戒除。別讓「拖延症」綁架了你,本文告訴你改善效率的方法! 
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