新工作才剛開始呢！別拚過頭了

安娜（Anna）經歷漫長且艱辛的求職過程後，獲得一家頂尖行銷代理公司錄取，感到非常高興。她迫不及待地接受，很興奮即將能服務更大的客戶，進而擴展職涯。安娜非常努力，確保自己離開前一個工作時留下好名聲，接下來就全心為新職位做準備。她向來是一位高成就者，在離職後接任新工作之前，花了三個星期研究新公司的客戶、擬定策略目標，加強自己在社群媒體廣告方面的技能，這是她的新職位需要的技能。

安娜在工作第一週結束時了解到，她精心擬定的計畫不會像自己預期的那樣進展。她來自企業行銷背景，這種背景具有傳統的階層制度和行之有年的程序。另一方面，安娜的新公司就像新創公司那樣運作，是行動迅速的矩陣式環境，流程不多，職責也沒那麼明確。

在我們下一次的教練指導課程時，安娜承認她面臨困境。她表示：「我太想要取悅別人。我對所有事情都說『好』，我不會說出自己的想法。每次和同事談話，我都深感壓力，擔心我會惹別人不高興。」恐懼驅使安娜加班工作。「這份工作讓我陷入困境，所以我每天工作得愈來愈晚，想要趕上進度。我擔心自己在到職90天之前就會精疲力竭。」

最近有數百萬名工作者才剛開始新工作，尋求工作與生活的更好平衡，如果你是其中之一，那麼你...