自我管理

【#132-4】你知道嗎？原來「堅強的心智」是讓你出類拔萃的關鍵！

【#132-3】何謂「反應最佳自我練習」？

【#132-2】你認為未來的自己會與現在的自己相同嗎？

心理防衛機制（defense mechanism）這個術語的起源於心理學家西格蒙德．佛洛伊德（Sigmund Freud）。簡單來說，是我們保護自我、自信，以及自尊的特定方式。情況嚴峻的時候，這些機制能保持我們的完整性。明明知道自己錯得離譜，卻打死都要繼續爭辯？如果你正在努力去理解一個似乎沒辦法說出「我錯了」的人，那麼現在你就可以確切地知道他們的腦子裡在想些什麼。

【#132-1】你曾想過從過去洞悉未來嗎？你清楚你的個人價值觀嗎？你了解你自己嗎？

我們或多或少都受過他人的幫助，也了解人脈的重要性。但許多人可能不知道，比起人脈存摺的多寡，人脈的品質與結構更重要，也是職場人際關係成功的關鍵。

我們經常低估自己在他人心中的形象，覺得自己表現不夠好，給他人留下壞印象。這種錯覺叫做「好感差距」（liking gap），長期下來會影響我們的人際交往，在團隊中也讓我們無法順利與他人合作。要如何克服這種錯覺？心理學家教我們「轉移注意力」的方法。

想成為更好的策略思考者？本文從調查中提出了3個可以培養策略思考的核心能力：敏銳度、配置力、行動力，也就是思考、規畫、行動的能力。