情緒智慧

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別只會做事,更要會做人!掌握情商 5 大關鍵,主管同事變盟友
情商不只是面對情緒的能力,更是讓你與主管、同事建立信任、有效合作的關鍵。本文將帶你認識情緒智慧的本質,並掌握5大實用技巧,幫助你在人際互動中更游刃有餘,從「會做事」進化為「會做人」。
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2025/05/04
你被「職場PUA」了嗎?釐清三大套路與五大自救策略(含範例)
「PUA」原為帶有特定意圖的搭訕技巧,如今可廣泛指涉人際關係中的「情緒操控」,占優勢者會透過特殊手法影響對方的自我認同感與心靈健康,在職場中經常發生在上司對部屬之間。本文指出職場中常見的「情緒操控」3種手段,並討論如何識別、預防,與應對這些手段。
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讓團隊更有成效的祕訣:找到成員的共通點
未來的工作,是要靠團隊,而不是個人來完成。當組織以前所未見的高速,動員起來解決日益複雜的問題,員工間的相互合作與信任已成為當務之急。但如何把團隊成員從和睦的行為,轉變成真誠合作?做法是建立他們的同理心和同情心。
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2017/01/09
提升復原力五大方法
根據美國疾病控制與預防中心(Centers for Disease Control and Prevention)調查,現今有四分之一的員工,認為自己的工作是生活中最大的壓力來源。世界衛生組織(WHO)把壓力描述為「21世紀的全球健康流行病」,許多人如今工作中所處的職場文化是持續連線、全年無休、要求嚴苛,隨處可見壓力和身心俱疲(burnout)的風險。現代職場文化的步調和強度不可能改變,因此,現在比過去更需要培養復原力技巧,以便有效度過職場生活。
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EQ最高的執行長如何處理權力
權力,的確可能讓人腐化,讓你在不知不覺中,沉迷於它帶來的特權與優待,甚至相信那些天花亂墜的讚美之詞。要真正有能力駕馭權力背後的人性考驗,第一步,是深入認識自己。
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2016/12/28
辦公室有人在哭,怎麼辦?
安妮.克里默 Anne Kreamer,《絕對是個人感受:新職場的情緒處理》(It's Always Personal: Emotion in the New Workplace)作者
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2016/12/22
企業為何一直聘用自戀型執行長?
當討論到領導力的未來時,大多數的談話都聚焦在正面的特質上。比方說,一個普遍的主題關注的是領導人應擁有哪些特質,才會達到高效能,以及這些特質如何會因為工作、組織和社會的演變而改變。雖然這樣的討論很重要,但只說出了故事的一半。故事的另外一半則是要了解,領導人不應該做哪些事情,而這就引出了領導力的黑暗面未來會如何演進(或退化)的問題。
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2016/12/20
對抗二手壓力
《哈佛商業評論》總編輯亞迪.伊格納西斯(Adi Ignatius)
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2016/11/29
如何擺脫壞心情
《哈佛商業評論》編輯妮可•托雷斯(Nicole Torres) 編寫自《趕走壞心情的4個步驟》(4 Steps to dispel a bad mood),作者亞歷山大.凱萊特(Alexander Caillet)、 傑瑞米.海爾斯柏格(Jeremy Hirshberg)和史提凡諾.佩提(Stefano Petti)
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2016/11/29
如何掌握日常談判機會
西蒙斯大學管理學院榮譽教授和《工作談判》作者黛伯拉.考布。她也曾為《哈佛商業評論》撰寫文章〈當自己的最佳經紀人〉。
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2016/11/25