推薦閱讀
《職業安全衛生法》職場霸凌防治新制上路後，主管如何批評、員工如何自保，都成為職場必修課。難聽的回饋未必等於有毒管理，但若批評缺乏改進方向，還伴隨嘲諷、公開羞辱或人格攻擊，就可能傷害信任與尊嚴。本文從「破壞性批評」的常見樣貌出發，整理員工辨識風險、保留紀錄並採取行動的方法。
收藏
分享
瀏覽所有主題
壓力
最新文章
熱門文章
當我們心情平靜、意識在休息時，「頓悟」的時刻就容易降臨，幫你激發出乎意料的聰明解答。這種靈光乍現的時刻，可用特定條件來強化，請試試這四個明確的步驟：善用寧靜的時刻、內省功夫、正向態度、省點力氣，效果更好。
收藏
分享
情緒勞動是工作的一部分，但無論是假裝或抑制自己的情緒，對自己及企業都必須付出很高的代價。本文建議一些作法，有助你減少工作中的情緒勞動：提醒自己為什麼你在做現在的工作、探索自己「想要」的想法、為工作做一些設計。
收藏
分享
如果在沒必要的時候就想跨出舒適圈，可能是徒增壓力。若要判斷是否有必要踏出這一步，就得先問自己幾個問題，評估當下待在舒適圈究竟是合理，或只是在逃避。
收藏
分享
根據法蘭西絲卡．吉諾（Francesca Gino）撰寫的《哈佛商業評論》文章，一般人很容易認為，面臨太多壓力時，生產力勢必會下降，但情況並不一定是這樣。
收藏
分享
