身為職場父母，我們有時會很掙扎：時間常常不夠用，為了陪伴家人，有時就得犧牲自己的職涯目標。不過，就如同我們在工作上面臨的許多挑戰一樣，進行開放、誠實的對話，是找到解決方案的第一步。
疫情讓居家工作的情況變多，甚至可能變成未來的職場主流。這種「在工作中生活」的狀態，對工作者來說，可促成更高的生產力。然而，居家工作完全沒有缺點嗎？
隨著科技進步，永不關機的手機，讓工作時間與日常生活的界限變得模糊，逐漸形成一種「隨時待命」的文化，而這已經對我們產生壓力。邁爾斯布里格斯公司提出相關研究，針對四種不同的性格面向：外向／內向、知覺／直覺、思考／情感、判斷／感知，提供四種因應「全天待命」的方法。仔細思考應該如何運用科技，就能拿捏自己的最佳方式。
非傳統的另類工作安排，成為愈來愈多當代人的工作形態選項，尤其是雙薪家庭。然而，另類工作安排可能暗藏危機，甚至導致職涯終結。本文提出四項步驟，協助你建立有效的另類工作安排計畫：要實際，確認實際上有哪些工作發展空間；讓計畫值得，說明你可以創造的成果和價值；反對性別假設，為自己定義成功；離開以表達不滿，另謀高就，並讓對方知道你為何離職。
生活難免會遇上危機，就算是高階領導人，也會有家庭危機可能危及工作的關鍵時刻。儘管每個人狀況不同，但我們可以運用四項手法，一邊面對工作、危機、家庭，一邊面對自己：管理資訊流，確保傳達的資訊正確並合適；明確表達你重視的事情和期望；每天都要照顧好自己；從眾人找到力量。挺過危機之後，我們不但能成長，也能將善意傳出去。
隨著科技進步，永不關機的手機，讓工作時間與日常生活的界限變得模糊，逐漸形成一種「隨時待命」的文化，而這已經對我們產生壓力。邁爾斯布里格斯公司提出相關研究，針對四種不同的性格面向：外向／內向、知覺／直覺、思考／情感、判斷／感知，提供四種因應「全天待命」的方法。仔細思考應該如何運用科技，就能拿捏自己的最佳方式。
職場父母要同時兼顧工作與家庭，時常分身乏術，但這並非必須獨自努力或只能與伴侶一起努力的目標。建立「家長應援團」可減輕負擔，請依照四個步驟建立人脈：互動往來，建立與周遭的連結；伸出援手，建立助人互惠的良性循環；開口，主動尋求協助；從他人身上學習，與親友交流心得。對每位在家庭之外仍有工作的父母來說，這會是強力的後援。
