《哈佛商業評論》資深編輯。
疫情讓居家工作的情況變多，甚至可能變成未來的職場主流。這種「在工作中生活」的狀態，對工作者來說，可促成更高的生產力。然而，居家工作完全沒有缺點嗎？
我們在面對情緒低落的朋友時，會說一些看似「正能量」的話，讓他們「看開一點」，或是安慰他們「一切都沒什麼」，但其實，這反而會讓對方感到自己的情緒低潮是錯誤的，導致進一步傷害，落入「心理健康有問題等於意志薄弱」的窠臼。有負面情緒是正常的，我們需要的是面對而非壓抑，「雖然心情不好但沒關係」，體驗你的感覺，與它共處。壞情緒會來，也會走。
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