個人成長與轉型

從獨立生活的少年，到提倡「B學生哲學」的大學校長，背後都有一套不一樣的抉擇邏輯。（本集來賓：國立清華大學校長 高為元）

把外科醫師的危機處理 SOP，帶進人生的挫折場景，從「專注、應急、找原因、盤資源」一路走到「接受、尋找意義、保持彈性」（本集來賓：聯合整形外科診所院長、《謝謝你留下來陪我》作者 林靜芸）

內耗，就是你沒辦法把力氣花在自己真正想要的方向上。（本集來賓：心理諮商師與暢銷作者 周慕姿）

人生不是一座要塞滿的倉庫，而是一段有限的時間，你要怎麼過，才不會覺得虛此一生？（本集來賓：暢銷作家 侯文詠）

企業在尋覓高階主管人才時，愈來愈依靠獵人頭公司的協助。不論你是高階主管，或有志成為高階主管，在應徵相關職位時，很有可能會遇上這些獵才專家。要如何在他們面前脫穎而出，擊敗其他競爭者，你需要以下5大策略。

退休是否就該慢慢退場？76歲的何湯雄用行動給出答案。他在60歲時主動「下車」離開特力屋，投入十多年學習與自我充電，如今再次復出，帶領特力屋推動社區管家新模式，以新視野和策略迎戰電商衝擊，為實體零售創造翻身之路。

每天早上到店裡外帶咖啡，杯身清楚寫著點單品項——這個小巧思，正是一位星巴克店員從門市現場「學出來」的成果。心理學家愛德瓦多．布里先紐（Eduardo Briceño）指出，一旦工作進入熟練階段，只重複執行反而難以進步，必須在工作中刻意加入假設、驗證與反思。這正是「做中學」，而非「做而學」的差別。

各自目標不同，評價如何等量齊觀呢？人生行旅，難免也會張望別人的風光，油然萌發一股比較心態，於是陷入自我懷疑，究竟自己的選擇或做法是對是錯，恐怕還需回到本心初衷，釐清方得釋然，繼續篤定前行。