耶魯大學情緒智慧中心研究生，以及Contentment基金會研發營運經理。
處理員工的負面情緒，是領導人必須具備的技能。處理得好或不好，都可能對員工的身心健康，甚至團隊的績效，帶來巨大的影響。本文提供一個架構，領導人只要回答兩個問題，就能找出正確處理員工情緒的方式。
在職場上擁有朋友會有黑暗的一面，尤其當對友誼有利的事，與對公司有利的事互相衝突時，更是如此。當你和朋友都想得到同樣的升遷，兩人的關係變成競爭者，會發生什麼情況？
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