新年目標總在二月前破功？許多人苦讀《原子習慣》卻仍難以持之以恆，常自責於不夠自律。「閱讀前哨站」站長、Podcast《下一本讀什麼？》說書人瓦基（Waki）指出，人生其實是習慣的總和，習慣養成不該只是追逐目標，應該要深耕具槓桿效益的「上游習慣」。透過專訪，他分享如何將複雜行為拆解為可行架構，助你找回生活節奏，打造理想的人生。
從搜尋引擎到超級人類，聽簡立峰博士揭開 AI 革命背後的警訊與新機會。（本集來賓：Google台灣前董事總經理 簡立峰博士）
從獨立生活的少年，到提倡「B學生哲學」的大學校長，背後都有一套不一樣的抉擇邏輯。（本集來賓：國立清華大學校長 高為元）
每天早上到店裡外帶咖啡，杯身清楚寫著點單品項——這個小巧思，正是一位星巴克店員從門市現場「學出來」的成果。心理學家愛德瓦多．布里先紐（Eduardo Briceño）指出，一旦工作進入熟練階段，只重複執行反而難以進步，必須在工作中刻意加入假設、驗證與反思。這正是「做中學」，而非「做而學」的差別。
從工程師、業務員到資管博士，他用15年培訓經驗，告訴你簡報可以不只是傳遞資訊，而是改變命運的槓桿。（本集來賓：簡報教練、F學院創辦人 王永福－福哥）
【S2#52-3】太累學不動？讓學習自動上線的三個關鍵。
20年前，他是Google台灣的第一號員工，致力讓AI幫助人類更快找到答案；20年後，他卻提醒我們別把大腦外包給AI。Google台灣前董事總經理簡立峰說：「這一次的AI，會讓1%的人擁有99%的財富。」從搜尋引擎到生成式AI，他親身見證了知識如何從稀缺變廉價，也提醒我們：當AI愈來愈聰明，思考反而變得更昂貴。
多數人嚮往成為一路順遂、成績滿分、毫無偏差的「A級學生」，但清華大學校長高為元卻提醒：「人生沒有問題，才是最大的問題。」對他而言，「問題」是自我探索的起點。從17歲離家自立，到跨國求學與教育改革，他想以「B學生哲學」告訴大家：學習的目標不是當第一，而是找到平衡、認識自己，並持續向前。
OpenAI執行長奧特曼（Sam Altman）觀察，不同年齡層對AI的使用差異極大。許多人以為AI屬於年輕世代，熟悉科技的人才學得快、用得好；但Google台灣區前董事總經理簡立峰則指出，真正能駕馭AI、用出深度的人，其實是擁有專業經驗的大人。AI時代的典範轉移，讓「薑是老的辣」成為職場新優勢。
AI浪潮席捲全球，許多人誤以為掌握基本技能就能保住飯碗。然而，《哈佛商業評論》指出，調查發現外包職缺已減少21%，許多工作的「及格線」已從60分躍升至80分。Google台灣前董事總經理簡立峰提醒，想在AI時代脫穎而出，關鍵不在於與機器競爭，而是學會成為跨領域的「π型人才」。
無論你想晉升領導職位，或維持競爭力，持續學習都是成功關鍵。然而，許多人面對過勞與壓力，往往缺乏經過個人化設計、結合價值觀與記憶風格的學習策略。透過調整心態、從解決當下挑戰開始、尋找多元學習管道並與情緒建立連結，你其實可以突破疲勞帶來的限制，激發持續成長的動能。
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