神經多樣性

當我們搞砸一件事，大腦常會卡在失誤中打轉，進而影響到下個行為。但科學證實，大腦具備「神經可塑性」，能透過訓練重新開機。就像大聯盟球員在滿壘被三振後，應主動轉向「解方」，強迫大腦專注於當下能做的防守，才不會因挫折而失誤。主動將目光移向解方，你就能在逆境中逆轉勝。

亞瑟．布魯克斯（Arthur C. Brooks）是哈佛大學教授，同時也是暢銷書作家。他的作品從科學與哲學出發，對於我們如何能夠擁有最美好的生活，提供洞見與策略。他近期出書分享如何在工作與生活中更加快樂的看法，並指出：快樂會傳染的，但痛苦也會。