職涯規畫 這樣下提示,把AI變成你隨時在線的職涯教練!
這樣下提示,把AI變成你隨時在線的職涯教練!
Want to Use AI as a Career Coach? Use These Prompts.
- 職涯規畫
- 湯瑪斯.查莫洛-普雷謬齊克 Tomas Chamorro-Premuzic
- 2025/07/05

插畫/Jennifer Tapias Derch
根據調查,職涯教練平均每小時收費272美元,而且不一定隨時找得到。現在,可以隨時隨地接受任何提問的生成式AI,成為更平價又客製化的選擇。從釐清職涯方向、改善履歷,到打造個人品牌、處理職場難題,專家示範七個面向的下提示策略,讓AI成為你隨時在線的職涯教練!
無論你是應屆畢業生、尋求改變的職涯中期人士,或是期望提高領導技能的高階主管,職涯教練都可以是寶貴的資源。2021年哈里斯(Harris Poll)的一項民意調查訪問了1,535名成年人,結果顯示,雖然目前只有12%的在職成年人使用職涯顧問,但近三分之二的人同意,與專業人士討論日後職涯發展會有幫助。會有這種落差,可能是因為傳統的職涯教練指導服務昂貴又費時──2023年職涯教練平均每小時收費272美元。
隨著ChatGPT、Perplexity、DeepSeek和Claude等生成式人工智慧(AI)平台出現,許多求職者開始轉向AI,把AI當成一種容易取得、有效率且個人化的傳統職涯教練替代方案,即使其中有些人已經相當幸運,可擁有傑出的人類職涯教練。要量化呈現人們現在將生成式AI用於職涯指導的確切程度,是很困難的。但有些意見調查顯示,多達65%的求職者在應徵過程中的某個時候會使用AI來取得協助。
在本文中,我希望說明可以如何使用生成式AI工具作為自己的個人化職涯教練,並提供實用的提示和策略,以便充分提高你的經驗、學習和成功。
以AI作為職涯教練的7種方法
唯有我們的想像力,能限制生成式AI在職涯指導(...