隨時隨地「微養生」！陳月卿30年實踐，揭密抗病於未病的祕訣！

健康

2025/01/31

中文逐字稿

生老病死，是人生的必修課，無論身處事業的哪個階段，病痛隨時可能降臨，帶來無法預料的打擊。若沒有健康的身體，再多的財富與成就，也終將化為烏有。正如陳月卿董事長在採訪中所言：「當家裡有一個人不健康時，家庭絕對不幸福；如果大家都不健康，我們的健保會倒掉，國家的競爭力也將隨之喪失。」

為了自己和珍視的人們，我們更應該在重大健康危機來臨前，學會如何「抗病於未病」。

家喻戶曉的名主持人陳月卿，因丈夫罹癌而全心投入健康研究，從主持人轉型為養生大師，通過飲食、作息、運動、心靈等多個方面實踐健康管理，打造了健康人生。她用行動證明了飲食對身體健康的深遠影響，並創立癌症關懷基金會，無私分享抗癌秘訣，幫助無數癌友擺脫病痛。

無論是已經有持續在關注養生的聽眾、忙到腳步沾地認為自己已經無暇顧及健康的聽眾，還是那些仍仰賴「年輕本錢」而未曾重視健康議題的聽眾，都能從這期節目中找到適合自己的健康選擇。讓我們從聆聽節目開始，付諸行動，邁向更健康的人生！