人工智慧與機器學習 積極用AI反讓工作爆量?三招帶領團隊跳脫效率陷阱
積極用AI反讓工作爆量?三招帶領團隊跳脫效率陷阱
AI Doesn't Reduce Work—It Intensifies It

Illustration by Eynon Jones
生成式AI固然能提升生產力,卻未必減輕工作量,反而加快節奏、擴張職責、延長工時;員工利用AI自發性增加投入,短期看似效率提升,長期卻可能導致認知疲勞與倦怠。若缺乏明確的「AI實務」規範,AI不但無法真正減壓,還可能讓組織在不自覺中走向高強度、難以持續的工作循環。
目前,許多企業正煩惱如何提高員工的AI使用率。畢竟,AI有望減輕部分工作的負擔,如撰寫例行性文件、彙整資訊與修正程式錯誤,並讓員工騰出時間從事更高價值的任務,這樣的承諾確實令人嚮往。
然而,若企業成功推動員工使用AI,他們是否已準備好應對接下來可能發生的情況?當領導人將目光聚焦於可預期的生產力提升時,隨之而來的複雜現實情況往往會讓他們感到措手不及,甚至直到為時已晚,才意識到這些成果讓企業付出的代價。
我們進行中的研究顯示,AI工具並未減輕工作量,反而持續增加工作強度。我們針對一家約有200名員工的美國科技公司,進行為期8個月的研究,觀察生成式AI如何改變員工的工作習慣。結果發現,員工的工作節奏加快、承擔的任務範圍更廣,工時也變得更長,而這些通常都是他們自發性的行動。值得注意的是,企業並未強制員工使用AI(不過有提供商業AI工具的企業訂閱)。員工會自主增加工作量,是因為AI讓「做更多」變得可行且容易,並在許多情況下帶來內在的成就感。
對領導人而言,這聽起來或許像是美夢成真,但積極採用AI所帶來的變革往往難以持久,並可能引發後續問題。一旦試驗新工具的熱情消退,工作者可能會意識到自己的工作量悄然增...


