主管偏心，工作再努力也沒用？學會這 5 招，讓他非你不可

一早進到公司，阿翔打開電腦，看到最新的人資公告，原以為這次升遷會輪到他，卻發現被提拔的是進公司不到一年的琳琳。阿翔忍不住失落的情緒，回想半年來，他拚命加班、接下跨部門專案，連假日都沒真正休息……可是不管他再怎麼努力，主管好像都沒看到，關愛的眼神總是落在琳琳身上。這讓他不禁懷疑，主管是不是根本就偏心？

職場上，有些同事彷彿自帶光環，只要略有表現就受到稱讚，甚至還可以挑工作，是老闆心目中的「愛將」。研究指出，這種不公平的「偏袒」（favoritism）現象，在職場上普遍存在。不過，《哈佛商業評論》的文章指出，不管是有毒上司、職場PUA大師，還是偏心的老闆，只要善用精準的向上管理的策略，你都有機會改善自己的情況。

老闆偏心怎麼辦？5種可行的應對策略

面對上司的偏心，一昧生氣或抱怨，都無濟於事。真正聰明的做法，是冷靜分析原因，並採取策略行動。以下5種策略，讓你不再只能在心中大喊「不公平！」。

策略一：情緒抽離

覺得自己沒有獲得理想的任務、認可或晉升，感到不公平、憤怒，甚至怨恨，都是人之常情。不過，你認為的「老闆偏心」，也完全有可能只是你自己的感覺。所以面對這種情況時，首要原則就是管理好自己的情緒。人類固有的「負面偏誤」（negativity bias），會讓我們很容易感覺情況比實際更糟，像是擴大解釋主管的一句負面評論，卻又過濾掉所有正面的評論。愈是這種時候，我們愈需要放鬆這種情緒上的強烈控制。

試著找找相反的例子，或上司對你特別好的記憶，來平衡你的認知。此外，也試著不要把當前情況看成是針對你個人。「偏袒」往往是出於上司自身的利益或潛在偏見，你可以試著成為有自信、自我實現、帶來價值的工作者，不需要上司的認可也能做好工作、感到快樂。同時，請克制衝動，不要對上司的愛將發洩不滿。

除此之外，你也可以找一個與你不同部門的同事、朋友或伴侶，對他傾訴你的感受、徵求的回饋意見，讓他協助你看清楚整體大局、幫助你保持理智。

策略二：觀察學習

第二個應對原則是觀察並學習。就算你確信老闆偏心，此刻你最好的做法應該是設法培養更堅實的關係：試著用老闆的觀點看事情，為什麼他會特別喜歡某個同事？試著在不違背自身價值觀的前提下，調整你的風格來配合上司的喜好，這不但不會讓你成為阿諛諂媚的人，反而能讓工作更有成效。

真誠地向上司的愛將尋求建議，也不失為可行之道，試著真心詢問（或觀察）對方的工作方式。此外，你也可以積極主動，定期向主管徵詢回饋意見，特別是如果你不常與上司面對面互動，一定要常試引導主管在回應中提出可採取的具體行動。

主動向主管徵詢回饋意見對遠距工作者更形重要：調查顯示，42％的主管在分派任務時，會忘記遠距工作的員工。

策略三：價值提升

要改善與上司之間的權力關係，關鍵在於提升自身的不可取代性，讓上司對你產生更高的依賴。其中一項有效策略是「價值提升」：深入了解上司的目標、需求與痛點；並且主動培養對方所需但難以從其他人取得的能力與資源。這些能力不僅要具備高度專業性，更要能直接協助上司解決問題、推動成果。

在實踐上，部屬應保持積極態度、精進技能，並找出主管的需求痛點，予以精準打擊，從而證明你的能力。當你成功提升自身價值，就能向上司傳遞一個明確訊息：「你比想像中更需要我，因此應該更重視我。」

策略四：主動出擊

別再以為默默耕耘、埋頭苦幹，就自動會有回報；現實職場裡，必須主動讓上司知道你的貢獻。讓成就被看見並非自吹自擂，而是一種策略。例如，你可以透過電子郵件、文件摘要或定期會議，簡潔回報進度與成果，並說明這些成果如何為團隊或公司創造價值。同時，巧妙運用「雙重拉抬」技巧——在提及自己成就時順帶肯定同事與上司，既展現團隊精神，也凸顯你的領導成熟度。這不僅能幫助上司更全面了解你的貢獻，還能為日後的績效評估或履歷更新留下明確紀錄。要記得，上司不會讀心術，主動出擊才能讓機會找上你。

策略五：培養人脈

如果你的直屬上司影響力有限或存在偏見，你必需主動接觸真正掌握決策的關鍵人物。此時，「權力關係圖」便是一項重要工具。試著找出所有可能受你影響，以及能影響你的人——不僅要考慮你周遭的同事，還要納入「沉默型」的利害關係人，例如掌控預算的財務主管或數位營運負責人。

接著，評估各利害關係人的「影響力」（決策權或發言權）和對你工作主題的「關注度」。前者是指他們的決策權或發言權；後者則是他們對你的工作有多高的興趣或投入。

根據這二項指標，你可以將利害關係人分為四個象限，並為每個群體設計參與策略。例如，那些影響力很高但關注度很低的第二象限對象，往往是你提案卡關的原因。針對他們，你可以主動了解他們的優先事項，並將你的專案成果重新定位，與他們的利益結合，藉此提高他們的關注度。權力關係圖必須是一份可持續更新的動態文件，能幫助你更靈活應組組織政治與權力變化，在關鍵時刻發揮影響力。

當老闆明顯偏心或做出不公平的行為時，保持正面和積極的態度並不容易。然而，不積極因應可能只會讓情況變得更糟。面對偏心的上司，關鍵在於將被動的忍耐或憤怒，轉化為主動的向上管理策略，提升自己的價值。這麼做不僅能帶領你的工作與職涯更上一層樓，更能培養個人影響力與未來領導力。