※ Podcast由副主編敦畫品讀,提供多元視角,助您閱讀文章時產生更多啟發。

你是否曾經因為覺得沒信心,逃避接下某項工作或機會?也許心裡有個批評的聲音,說你還沒準備好、能力不足或者經驗不夠。也許這個聲音問著:「為什麼是我?」

如果你有類似的經驗,你並不孤單,和我合作過的大部分女性都有同感。我最近調查了超過120位女性,分別來自美國、英國、澳洲、喬治亞、義大利、印度、牙買加、百慕達等地,我問她們:如果你曾經迴避風險,是出於什麼原因?有超過70%的人表示,當時最大的原因在於自我懷疑,或者對自己、自己的能力或技能沒有足夠的信心。

一位知名的高階主管就告訴我:「我每天都會懷疑自己,覺得自己不夠好,不該待在現在這個位子。」

這大概並不讓人意外。我們都知道自我懷疑是一種普遍存在的擔憂,常常令人感到無力,對女性又特別嚴重。康乃爾大學與華盛頓州立大學心理學家的一項研究,就顯示女性的自我懷疑程度較高。研究也指出,女性只有在符合所有能力要求的時候才會應徵某項工作,但男性則是只要有60%符合就會應徵。最近另一項研究則發現,兩性在自我推銷上有著巨大的差異,對於自己過去的表現與未來的潛力,女性會系統性地給出較不正面的...

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