時間管理準備好重返辦公室了嗎?

準備好重返辦公室了嗎?

Preparing for Your First Day Back at the Office

準備好重返辦公室了嗎?

Fuse / Getty Images

雖然台灣疫情不如國外嚴重,但最近幾個月的時間,還是有部分人因為疫情影響,開始居家工作。而隨著台灣疫苗施打率上升、全台降為二級警戒,居家工作者也逐漸返回辦公室。你是屬於「想到要通勤,我就不想出門了!」的類型,還是「太棒了!終於可以出門聚會,跟大家一起吃飯了!」的類型呢?不管你是哪一種,重回職場,你都要認真準備一下。
在2020年的辦公室出走潮之後,2021年,有數百萬人正重返辦公室。那些已經樂在無通勤生活方式的人,對此心生恐懼,希望能協商出一種長久的遠距工作模式(或至少是混合的工作模式)。至於那些覺得在家上班挑戰重重的人,在盼望回到辦公室之際,對於之後的生活與工作安排,仍有一絲不確定感。

我身為時間管理教練,一直在與我的客戶討論,要如何為順暢而成功的轉換做準備,以協助他們因應「重返工作崗位第一天」的惶恐。我發現一個有助益的做法,是先回答以下這個問題:當初在突然轉換為遠距工作模式時,有哪些高效能的慣常作息不見了?為了應付在辦公室上班的複雜性,你必須重新去做那些在過去讓你感覺有做好準備、可妥善管理時間的例行事項。你可以採取以下步驟,減緩你對於這種變化的不安。

首先,請想想你去辦公室上班的一天。務必特別關注具體細節。例如:

◼ 你何時起床?
◼ 你在早晨有哪些例行作息事項(考慮你的家人、寵物和其他責任)?
◼ 你何時出門?
◼ 你午餐怎麼解決?
◼ 你何時回家?
◼ 下班後做何安排(做晚餐、運動、洗衣等)?
◼ 你何時上床睡覺?

仔細想過讓整個系統運作的每個細節,然後寫在紙上。在2020年初,許多這些作息事項,可能已經是無