沒得到夢幻工作，接下來呢？

沒有專業人士的紀錄是完美的：總會有某個時點，你去應徵一份很理想的工作，結果被拒絕了。消沉一小段時間很正常。但是最終，你必須設法逼自己前進。這不代表放棄夢想，而是意味著要重新調整。你可以運用以下四項策略來克服失望，並採取行動。

了解被拒絕的脈絡

在那一刻，被大好機會拒絕似乎就表示你注定失敗，無法實現人生目標。當然，這很少是實情，但理智上理解這一點，在當下無濟於事。正因如此，一個很有用的做法，就是回顧你努力爭取卻失敗的歷史，並反思那些經歷如何為你帶來其他機會（以我為例，2001年新聞業第一波裁員時失業，讓我有時間在專業上重塑自我）。

化挫折為動力

我大四時，有一位立志成為醫生的同學，把各家醫院給她的拒絕信釘在牆上，讓所有人都看到。公開挑戰目標使她保持專注，她最後參軍，服役時受訓成為醫師，現在以內科醫師身分執業。如果你因為欠缺某些技能或經驗而被拒絕，這就是有效利用憤慨的機會。學習新的電腦語言或完成一項認證，或許很艱鉅、有挫折感，但憤怒可以讓你持續前進：沒人能再因為你缺少那份證書而拒絕你了。

如果你因為一再遭拒而開始感到沮喪，...