激勵員工晨型人 VS. 夜型人：早起的鳥兒真的有蟲吃？
晨型人 VS. 夜型人：早起的鳥兒真的有蟲吃？
The Early Bird Really Does Get the Worm
晨間型人非常能了解作息形態多樣化的價值，也比較有優勢取得職涯上的成功，因為他們比晚上績效好的人更積極。
本文觀念精粹
| 發現 | 早上績效好的人們，比較有優勢取得職涯上的成功，因為他們比晚上績效好的人更積極。 |
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| 研究 | 生物學家克里斯多福．蘭德勒（Christoph Randler）對367位大學生進行意見調查，詢問他們哪個時候活力最充沛，以及他們有多少意願和能力，去採取行動，使情況變得對自己有利。晨間型的人，有較高比例同意積極性說法，像是 |
| 挑戰 | 生理狀態會影響你的工作績效嗎？你的生理時鐘會真的成為你的職涯成敗關鍵嗎？蘭德勒教授，請為你的研究辯護。 |
判斷自己是不是早起的鳥
晨間型人往往會在每天同一時間醒來，但夜間型人平日和週末起床的時間，有重大的落差。在蘭德勒對大學生的研究調查中，落差平均大約為兩小時。
蘭德勒：夜間型的人確實有一些優勢。有些研究顯示，他們往往比晨間...
