不要讓悲傷成為終點！與吳若權一起從負面情緒中成長

情緒智慧

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2024/11/22

悲傷是一種負面情緒，但它同時也是你成長的契機。（本集來賓：知名作家/吳若權）

中文逐字稿

悲傷不僅僅是一種負面情緒，它還可能成為你個人成長的契機。

從悲傷中獲得成長和內在的淬鍊，苦中回甘的人生，就如咖啡一般。

在這集中，我們與知名作家兼心理諮商師吳若權，深入探討面對悲傷的過程，從咖啡師到心理諮商，他分享了從咖啡師、作家到心理諮商的跨界成長之路，並他以個人於母親罹癌期間的經歷中，探討了如何從苦中找到人生的回甘，並將這些經驗融入他的工作中。

聆聽這集，學習如何從困境中找到轉機，讓自己變得更加堅強？

（Podcast《請聽，哈佛管理學！》#154-5 不要讓悲傷成為終點！當負面情緒襲來，你該如何與它共處並從中成長？Ft. 吳若權）