Episode

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腦袋忙到停不下來?拋開「完美主義」,別再過度思考!

【#119-4】你是否常被人說「想太多」?  

深思熟慮固然是件好事,但如果過於鑽牛角尖,可能會對你或是他人造成困擾。本集將提供五種方式,幫助你擺脫「想太多」的魔咒......

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本篇文章主題

情緒智慧

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