穆樂牙醫的不老新哲學：從口腔健康開始能咬、敢笑、熱情的活，活出精彩的人生下半場

【Sponsored Content】

多數人以為牙齒壞了，最大的代價是吃東西不方便。但如果告訴你，一個人的牙齒正在決定他會不會失智，你還會覺得這只是口腔問題嗎？

日本在這個領域的研究走得最遠。長期追蹤數千名高齡者後，研究者發現：缺牙越多的人，失智風險越高。咀嚼能刺激大腦深處掌管記憶的海馬迴與負責判斷的前額葉，當牙齒磨損、脫落，咀嚼次數下降，這兩個區域的活化也跟著減少。大腦，就這樣在每一頓越來越軟爛的飯菜裡，悄悄的退化。

這放在台灣的脈絡下格外迫切。台灣已正式邁入超高齡社會，每五個人就有一位超過六十五歲，穆樂牙醫診所共同創辦人黃欣宜（以下稱為Frances）意識到，當整個社會以這樣的速度老去，口腔健康將成為一個人能不能好好走完下半場人生的起點。

穆樂牙醫關於「不老」的信念是：能咬，才托得住身體；敢笑，才守得住自信；熱情的活，才能走出一整精彩人生。這三件事環環相扣，而第一個環節，就在嘴裡。

能咬：強健身體的地基

咬不動牛排，蛋白質攝取就跟著少；嚼不爛青菜，纖維質也缺席。營養一旦失衡，體力與精神都會往下走。如果再加上咬合出問題，下半臉的支撐會跟著位移，臉部輪廓就跟著塌陷。Frances 說，很多人以為...