你喜歡工作的哪些地方？

這場新冠疫情讓許多人開始思考自己為什麼要工作，而且在疫情引發的大離職潮中，有好幾百萬人都換了工作。不過目前並不清楚，換工作是否真的能提高工作的快樂或滿意度。

對自己的工作不滿意而離職，似乎合情合理，但如果你不曾思考什麼才真正讓你快樂，你可能最後還是會陷入同樣的不滿意處境。在採取任何行動前，值得花一點時間想清楚，你的工作有哪些地方是自己真正喜歡的。

要想清楚這個問題，你首先要區分「快樂」與「滿意」，並探索你的工作有哪些層面和這些情緒有關。然後，釐清你的工作有哪些部分讓你最愉悅。如此一來，當你思考未來要追求的新職位時，就能制定出最好的策略。這裡有三個問題可以一步步協助你深入了解，自己的工作生活有哪些部分最好。

1. 我最滿意的是什麽地方？是我工作的過程，還是最後的成果？

我們經常使用「快樂」與「滿意」這兩個詞，而沒有思考它們的區別。快樂是一種短暫的體驗，反映出你透過追求某個渴望的成果而產生的正面情緒。滿意也是一種正面情緒，不過它反映出你在一段較長的時間內，對你獲得的成就感到愉悅。

這些情緒和你工作的兩個部分有關：一個...