遠距工作強制開啟線上會議的鏡頭會影響績效？
強制開啟線上會議的鏡頭會影響績效？
Research: Cameras On or Off?
在遠距工作逐漸成為愈來愈多公司的選擇時，許多指導方針都指出，要求員工在線上會議開啟鏡頭，可以增加集體參與感與團隊凝聚力；然而現在，線上會議已經逐漸變成常態，就像傳統會議一樣，一天可能會有好幾場，此刻，對於「開會時要打開鏡頭」的看法也受到挑戰。根據最近的研究，強制員工打開鏡頭，反而會增加他們的倦怠感──你也有這樣的感覺嗎？
隨著全球工作人力紛紛改為居家工作，許多企業組織開始大量仰賴具有視訊通話功能的虛擬平台（例如Zoom、WebEx、Microsoft Teams），來取代實體會議。在必須保持社交距離的情況下，雖然能夠透過線上會議來維持社會連結，但經過幾週遠距工作之後，我們開始用到「Zoom倦怠」（Zoom fatigue）與「虛擬會議倦怠」（virtual meeting fatigue）等詞彙，表達這種因為不斷進行線上會議而產生的倦怠和疲憊感受。因應這種現象，有學者提出一套Zoom疲憊與倦怠量表，也有人開始研究線上會議的哪些面向，可能會造成線上會議倦怠（提示：在不發言的時候把麥克風調到靜音，會有幫助！）。
然而，目前很少有研究嘗試找出並了解「鏡頭開或關」對於Zoom倦怠的影響。讓鏡頭打開，對你的倦怠程度會有多大影響？你應該要讓鏡頭維持開或關？
為了探究鏡頭開或關對每日線上會議倦怠的影響，我們與BroadPath合作進行研究；BroadPath是一家來自美國亞利桑那州土桑市（Tucson）的商業服務公司，提供遠距工作產品服務已超過...
