Google讓工作與生活平衡的科學方法

超過65年前，美國麻州的醫生們展開一項縱向研究，該研究後來改變了我們對心臟病的認識。佛萊明罕心臟研究（Framingham Heart Study）從超過五千人開始，一直持續到今天，已經成為一個資料來源，不只是心臟疾病，還提供了對下列事項的深入見解：減肥（調整你的社交網有助於減肥）、遺傳學（遺傳模式），甚至是快樂（住在一名快樂友人的一英里範圍內，有25％的機率會使你較快樂）。

閱讀這項研究的相關資料時，我在想，不知這種長期研究的點子，是否能用在涉及我們每個人的另一個領域：工作。在人力營運部（People Operations）工作了十多年後，我認為工作的經驗，可以（應該）好得多。我們都有自己的觀點和案例分析，但是就如何建立卓越的工作環境、培養高績效團隊、最大程度提高生產力，或是強化快樂感，經過科學證實者少之又少。

在佛萊明罕心臟研究的啟發下，我們的人力創新實驗室（People Innovation Lab）開發了Google第一個以了解工作為目的的重大長期研究gDNA。在Google的布萊恩．威爾博士（Brian Welle）和珍妮佛．柯考斯基（Jennifer Kurkoski）的帶領下...