職涯規畫成功的代價一定高?
成功的代價一定高?
Must Success Cost So Much?
很多高階主管都接受一種論調:成功必須付出代價,而代價就是犧牲私人生活品質。這個看法不見得正確,有些主管並未因追求事業而犧牲自己的生活品質。為什麼有人為了事業付出慘痛的個人代價,而有人卻可以事業、生活兩得意?差別究竟何在?
很多高階主管都接受一種常見論調:成功必須付出代價,而代價就是犧牲私人生活品質。但這個看法不見得正確,因為有些主管似乎能避免這種犧牲。有些人為了事業付出慘痛的個人代價,而有些人卻可以事業、生活兩得意,他們為何會有不同結果?
工作不愉快,人生如何暢快
我們花了五年研究超過兩千名主管的事業和生活經營方式,發現有些企業主管不但事業成功,私人生活也過得非常有意義。我們研究的對象都有一個共同點,他們對事業都很盡心盡力,為了成功,將事業視為第一優先;但對這些主管而言,經營私人生活也不比事業容易。其實,經營私人生活對每個人來說,都不簡單。
在我們研究的眾多主管中,有人能兼顧事業與生活,有人卻不行,兩者的差別在於:有些主管的私人生活,會受到工作的「負面情緒蔓延」(negative emotional spillover)影響,也就是說,工作不斷產生的負面感覺進入了他們的私生活。相較之下,事業家庭兩得意的主管知道如何管理工作與情緒,以降低負面情緒蔓延的機率,達到工作與生活的平衡。
我們數次訪談了許多位經理及其配偶,仔細分析研究資料之後發現,工作對於私人生活的影響取決於:工作上產生的負面情緒,是否波及家庭與休閒生活...