休假

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給工作狂:停止對成功上癮,才會找到真正的快樂
亞瑟.布魯克斯(Arthur C. Brooks)是哈佛大學教授,同時也是暢銷書作家。他的作品從科學與哲學出發,對於我們如何能夠擁有最美好的生活,提供洞見與策略。他近期出書分享如何在工作與生活中更加快樂的看法,並指出:快樂會傳染的,但痛苦也會。
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2024/01/09
投資員工的工作與生活品質,可收穫驚人效益
調查發現,64%的頂尖企業員工寧可放棄3萬美元的加薪,也不願回到辦公室。由此可見,現在的員工更加重視工作與生活的平衡;但是相對弱勢的群體缺乏這樣的選擇自由。如果領導人想促進公司的多元性,從支持員工的工作與生活平衡開始,便能給予弱勢群體積極的幫助。
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不請假就是好員工?「帶病上班」迷思反令企業痛失1,500億美元!
員工生病卻硬撐上班,是勤勉負責的表現嗎?其實員工勉強出勤反而效率低落,並導致企業每年高達1,500億美元的損失。研究指出,這種「低效出勤」(Presenteeism)彰顯了公司職務設計與期望管理上的結構性問題。組織應放棄「出勤=生產力」的思維,重構更健康、更具韌性的團隊。
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工作與生活平衡是騙人的?不得不在休假時工作怎麼辦?
【S2#31-2 】你也有過休假期間,卻有不得不處理工作的經驗嗎?
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2025/07/05
工作再忙,也可以忙中作樂
生活要滿意,成就、意義、樂趣缺一不可,但領導人往往追求成就與意義,只留下少之又少的時間給樂趣。然而,就算空閒時間再少,如果能夠好好享受樂趣,也會大幅提高生活滿意度,甚至提高成就。本文介紹5個實用的方法,讓領導人可以善用有限時間,追求屬於自己的樂趣。
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必須邊休假邊工作?避開 5 大地雷,確保工作生活平衡
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2025/04/17
連假結束要上班好累?年假來場「心靈假期」,讓我們充滿電再出發!
【S2#EP17-2】休假應該是恢復元氣的良機,但你是否也曾經歷過「休假反而更累」,在週日晚上感到焦慮,為了即將到來的工作週而煩惱?
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2025/03/29
給工作狂:停止對成功上癮,才會找到真正的快樂
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2024/01/09
年底工作需求量暴增!你準備好應對之策了嗎?
隨著一年即將進入尾聲,許多臨時的工作請求紛至沓來,讓你壓力很大卻又難以拒絕。面對這種緊迫的工作要求,本文提出了一些應對方法,讓你提前主動出擊,在年終成功存活。
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2023/12/14
我得了「休閒病」?愈休假愈累怎麼辦?
休假是為了讓你返回工作崗位時更有活力,但萬一休假讓你疲憊不堪,該怎麼辦?本文建議,只要盤點活力程度、緩步返回工作崗位、品味正負面經驗、善用新起點效應、為日後休假打好基礎等,就能重振你的活力,甚至改善績效。
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2023/12/02