時間管理跟過時的承諾好好說再見

跟過時的承諾好好說再見

How to Break Up with Your Commitments

我們或許曾加入某些團體,做出某些承諾,但隨著時光流逝與價值觀的改變,那些參與或承諾已不再令我們覺得必要。與其逃避現況不出席,而陷入徬徨與自責,不如用恰當的方式直接表明自己的態度,勇於中止這層社會連結與承諾。並刪除相關訊息,徹底享受這份如釋重負的放鬆感,讓自己更自由地前進。

我曾和某團體有這樣的關係:行事曆上一再排出時間,參加它的會議。我在參與這件事的頭一、兩年,充滿了熱情。後來我的興趣消退,但仍然出席,因為我覺得應該那樣做。接著,在某個時候,我不再把那件事當作優先要務,因為我剛旅行回來,覺得很累,或者因為我想和一個朋友見面,或者因為我真的還有其他事情要做……

我有時覺得自己最終應該還是會出席。但經過幾個月都是這種行為模式之後,顯然我不會再去開會了。因此,我放任自己從那個團體中「隱身」,也就是不再露面,但也沒有真正承認我已經離開。

我以為這種行為沒問題。但後來經過一個朋友的勸說,我採取果斷而直接的方式了結。讓我驚訝的是,一旦用恰當的方式結束這項承諾,我立即感到輕鬆自在多了,因為猶豫不決和迴避的烏雲消散一空,現在我沒有任何內疚感了。

你也曾碰過我那種猶豫不決的情況嗎?

今年的春季和夏季動盪不安,你可能已錯過很多活動和團體。我知道離開自己最親近的一些團體,會感到很痛苦。但你可能也已經發現,離開一些其他團體,你還是過得好好的。

也許那是一次志工活動,已不再能引起你的共鳴;也許那是一個專業成長小組,過去曾讓你覺得很有意義,但現在已不再是如此;或者,那是某個委員會的工作,但你...