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總是說錯話、被誤會、內心小劇場?也許你只是少了這兩層防護網

【S2#28-2】要打造良好的人際關係,你需要情感的「過濾器」。

總是說話太直被誤會?或是老是在意別人話裡的細節,自己心裡翻江倒海?

你可能需要的不是更會說話,而是——更會「過濾」。

這集節目,我們從四種類型(暴怒型、傲慢型、脆弱型、孤僻型)聊起,幫你拆解人際互動中常見的情感反應模式,並教你怎麼調整成「剛剛好」的狀態。

我們會一起聊聊:如何不再把別人的批評當聖旨、不再用「我是為你好」傷到別人;怎麼保護自己,又怎麼說真話不帶刺——一起讓人際關係有溫度,也有界線。

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