自我管理改變個性,讓你更勝任工作

改變個性,讓你更勝任工作

Becoming More Conscientious

假如上司說你不夠注意細節,本文告訴你該怎麼做。

上司把你叫去訓了一頓,說你不夠仔細認真,幾次工作都遲交,而且老是忘記重要細節。一開始,你產生了防衛心,覺得自己就是這種個性:嘿,我可不能受到細節束縛,我看的是整體願景!或者,你也許會歸咎於外在因素:遲交是因為暴風雪造成停電!但到頭來你會發現,你工作和職涯的未來,取決於你如何回應上司的意見,以及你能否看起來更仔細認真。

如果別人曾給你這種意見,而你想要改進,那你並不是少數。很多人想要改變自己的個性,至少改變個性的某一面,而「仔細認真」,是許多人很想要的個性。那麼,有什麼科學方法,能讓你變得更仔細認真?你可以做哪些具體的事情,慢慢養成這種個性?

許多人認為,包括一些專家學者都認為,個性會長期維持相對穩定。換句話說,你就是你,雖然可能稍有改變,但等到成年之後,你的主要特質不會有太大改變,像是外向、親和、神經質、開放,沒錯,也包括是否仔細認真。

然而,雖然許多人相信個性不會大幅改變,事實卻非如此。透過自我培養、組織活動與流程,以及外在活動,人們的確能改變個性。我們最近檢視相關研究,探究有關「改變個性」的新科學的研究。結果我們發現,如果想改善個性,也許可以多投入符合以下三項標準的活動:覺得重要、享受,...