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職場「過勞」警報響起!緩解壓力,請從擁抱自我開始
Episode
632
性別
2024/02/17
職場「過勞」警報響起!緩解壓力,請從擁抱自我開始
【127-2】每天身心俱疲,覺得自己無法做出有意義的貢獻?
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小心!你可能出現了「過勞」症狀。如果長期受到職場壓力影響,很有可能會產生心理健康危害。這時,你該如何將自己從溺水池中救起?
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